Sophrologie

Samedi 24 Mars 2018
Atelier " Sophrologie " à Bar le Duc (55)

Atelier : Sophrologie

Atelier " Sophrologie " à Bar le Duc (55)
Date :

Samedi 24 Mars 2018

Horaires : 09h00 à 12h00
Intervenant(s/es) : Monique MAURET-COMBEL

La sophrologie est une méthode psycho corporelle utilisant la respiration, la détente musculaire et la visualisation d'images positives.

Les effets sont la relaxation, meilleures gestion de son stress, meilleur sommeil...

Cet atelier va vous permettre : d'apprendre à vous recentrer, à puiser dans vos ressources intérieures ce qui est bon pour vous, dans le but d'atteindre vos objectifs.

 

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